Les ressources en santé mentale

L'Institut Régional Jean Bergeret vous propose des ressources utiles et fiables pour faire face à la situation, protéger et renforcer votre santé mentale et celle des autres.

prendre soin de sa santé mentale en periode de confinement

OMS : #healthyathome (en bonne santé à la maison)- Santé mentale

Cette page web contient des recommandations générales pour prendre soin de sa santé mentale en période de confinement. Elle présente également des conseils spécifiques pour les parents, les personnes âgées et les personnes souffrant de troubles mentaux.

Santé Publique France : conseils pendant l'épidémie de COVID19

Cette page web présente des conseils généraux pour prendre soin de sa santé mentale pendant l’épidémie de Covid 19.

A partir de cette page web, il est possible de regarder une vidéo de conseils et de télécharger une infographie sur la gestion du stress, de l’anxiété et de la dépression.

Centre ressource en réhabilitation psychosociale

Le centre ressource en réhabilitation psychosociale met à disposition sur son site web une série de ressources réalisées par des professionnels de son réseau, visant à préserver sa santé mentale dans le contexte de pandémie de COVID 19.

L’équipe de CURe Grand-Est Lorraine (Centre Universitaire support de Remédiation cognitive et rétablissement) vous propose des fiches, "9 idées pour bien vivre son confinement 2.0". Ils proposent des conseils pour aider les usagers à traverser la période de reconfinement, relatifs à l’obligation de rester chez soi, les gestes barrières, les auto-soins indispensables, le maintien du contact avec les proches, l’hygiène & l’hygiène de vie, le bien-être, le ménage et la consommation des informations.

Centre ressource handicap psychique des Pays de la Loire

Le CReHPsy des Pays de la Loire propose un ensemble de ressources "Je repère et j'agis" pour prendre soin de sa santé mentale : plan de soutien, fiches vigilance, guide santé mentale et confinement.

Centre national de ressources et de resilience

Texte du Dr Sylvie Molenda, du Centre National de Ressources et de Résilience « COVID 19 : Renforçons notre résilience »


ACTEURS EDUCATIFS

L’Organisation Mondiale de la Santé a produit des recommandations pour aider les enfants à gérer leur stress durant le Covid 19 traduites en plusieurs langues.

Le site enfance et covid propose de nombreuses ressources pour les parents et les enfants.

Hôpital Robert Debré, Paris, Site Inovand

Ressources pour le bien-être de toute la famille

Le projet Covid’Ailes propose un ensemble de ressources pédagogiques permettant de mobiliser et développer les compétences psychosociales des élèves durant la crise sanitaire. Chaque kit présente des activités adaptées à chaque niveau : maternelle, élémentaire et collège/lycée.

Autisme, site du GNCRA "Covid-19 : Toutes les Ressources pour les Usagers & les Proches" propose toutes les ressources et outils utiles pendant cette crise sanitaire pour vous aider dans le quotidien avec des personnes autistes.

La CNAF  vous propose une sélection de ressources à destination des parents avec des informations officielles : tous sur le COVID19, les dispositifs pour les salariés, les droits sociaux et la crise, bien vivre confiné, faire garder son enfant, la scolarité et enfin les mobilités.


acteurs dE LA SANTE

La fondation FondaMental présente des ressources sur la santé mentale et la COVID-19, dont des conseils, recommandations et ressources en lien avec les troubles bipolaires, la schizophrénie, la dépression résistante et les troubles du spectre autistique. 

Le blog La Réhab à domicile a été créé en mars 2020 par l'équipe du Dispositif de Soins de Réhabilitation Psycho-Sociale (DSRPS) à Bourg-en-Bresse. Il propose de nombreuses activités à réaliser chez soi pour prendre soin de sa santé mentale et différents outils de créativité, de sport, de cuisine, de stimulation cognitive et bien d’autres thématiques encore.

L’association des jeunes psychologues et addictologues (AJPA) recense sur son site web des ressources et informations pratiques relatives au COVID 19, pour les professionnels.

COVID-19 : Ressources documentaires pour la psychiatrie. Les centres de documentation, les bibliothèques, les réseaux documentaires, les sociétés savantes en France et à l’étranger ont mis en ligne des pages de références sur le Coronavirus / Covid-19 depuis le début de l’épidémie. Vous trouverez sur cette page du réseau Ascodocpsy des liens vers ces ressources documentaires et un focus sur celles concernant la psychiatrie.


ACTEURS MEDICO-SOCIAUX

 COVID-19 : L’Uniopss vous informe…recommandations émanant du ministère des Solidarités et de la Santé et des autres ministères concernés à destination des établissements et services accueillant des personnes en situation de vulnérabilités.

L’Orspere-Samdarra présente un ensemble de ressources nationales et propre au territoire Auvergne-Rhône-Alpes : guides et ressources en lien avec la crise sanitaire actuelle, à destination des personnes en situation de migration et des personnes qui les accompagnent. Ces guides sont publiés en français anglais et arabe.

Le portail national d’information pour les personnes âgées et leurs proches présente des informations et outils d’aide aux aidants généralistes et spécifiques au COVID 19.

Site Solidaires-Handicaps par Conseil national consultatif des Personnes handicapées, Des initiatives solidaires pour les personnes en situation de handicap, les aidants et les professionnels


Cette page recense les ressources en santé mentale (de manière non exhaustive) proposées durant la période de confinement. Si vous considérez qu’une information est erronée ou manquante, contactez-nous : irjb@arhm.fr